Что вас ждет в этом модуле?

• Каким законам подчиняется наше тело, чтобы прыгать, бегать, кувыркаться?
• Разведка в мире мышц, кто отвечает за подтягивания, кто за приседания, а кто за рывки?
• Основы кинезиологии: как «сотрудничают» мышцы и суставы?

Материалы:

Крутые видеоролики, демонстрирующие все основные мышцы тела. Ты сможешь увидеть их движения и важные места, которые связаны с каждой из них. Мы расскажем, какие части тела они контролируют, а также, где точно они начинаются и заканчиваются.

Результаты:

Узнаете, как наш организм работает, чтобы понимать, как менять его к лучшему при помощи физической нагрузки.