Зал Personal Class

Зал персональных тренировок

Personal
Class

Мы за персональный подход даже на групповых программах, но, конечно, ничто не работает так же хорошо, как работа с тренером 1 на 1.

Залы

Полная приватность

Только вы, тренер и все внимание
к вашему телу и ваших целях

Чтобы ваш путь был максимально комфортным, начните его с нашей диагностики тела.

Ведь часто мы думаем, что достаточно просто заниматься чаще или усерднее. Но настоящий прогресс начинается с понимания своего тела.

Наш эксперт-тренер определит:

Персональный подход

Диагностика

особенности работы вашего тела

переработки/недоработки мышц, суставов в конкретный момент времени

На диагностике тренер

Преимущества

03

Проводит функциональные тесты

Оценивает подвижность тела и его функциональные способности, а также выявляет дисбаланс.

02

Производит замеры

Тренер измеряет обхват бедра, плеча, талии и грудной клетки.
Не для контроля,
а чтобы вы могли гордиться собой.

Определяет тип вашей осанки, оценивает расположение отделов тела относительно друг друга и их симметричность, а также делает фото и видео для того, чтобы было проще отследить изменения

Анализирует

01

После диагностики тренер составит вам план по тренировкам на 3 месяца и дает рекомендации, на что следует обращать внимание при выполнении упражнений.

Персональный план

По итогу вы получаете

Хочу записаться
на диагностику

Записаться