Tilda Publishing
ТРЕНЕРЫ
Мы делаем очень многое для того, чтобы THE FLEX восхищал и влюблял в себя, но самое важное в каждом деле — люди. И мы счастливы, что нам удалось найти их — с горящими глазам и сердцем, настоящих профессионалов и энтузиастов.
Здесь мы хотим рассказать вам о тех, кто каждый день выполняет большую и важную миссию — помогают вам становиться лучше. Наша команда.
Наши тренеры THE FLEX.
Моя основная цель — создать в зале обстановку полного комфорта, окружить каждого вниманием и заботой.
узнать больше →
Амосова Настя
BARRE
Тренировка со мной — это интенсивная работа, направленная на результат.
узнать больше →
Беломестнова Елизавета
STRETCHING
BARRE
TRX
Для меня работа — второй дом,
а все ученики мне как дети. Моя основная цель — создать в зале обстановку полного комфорта, окружить каждого вниманием и заботой.

На занятиях я даю чёткие
и последовательные указания
на выполнение каждого упражнения, чтобы минимизировать вероятность получения вами травмы.

Мне очень хочется помочь девушкам обрести уверенность
в собственных возможностях.
Опыт работы 3 года
Учебно-методический центр Life: Дипломированный специалист по программе инструктор групповых программ
9 лет занималась художественной гимнастикой, имеет звание КМС по худ. гимнастике России
Тренировка со мной — это интенсивная работа, направленная на результат.

Эмоциональный заряд на весь день, будете выползать с моих тренировок, но с улыбкой.
Я хочу, чтоб вы научились чувствовать свое тело и просто быть счастливыми.

Увидимся на тренировке!
Школа Pro fitness (Красноярск):
Сертифицированный специалист по направлениям: персональный тренер тренажерного зала
«Школа фитнеса и аэробики Варвары Медведевой ITS»:Удостоверение инструктора групповых программ, Сертифицированный тренер
12 лет занималась художественной гимнастикой, имеет звание МС по худ. гимнастике России, преподаватель по худ. гимн
Опыт работы групповых тренировок 4 лет, персональных тренировок — 3 года
На своих занятиях я пытаюсь максимально подстроится под каждую ученицу.
узнать больше →
Ляпина Галина
TRX
Выпускник педагогического колледжа по образованию педагог-хореограф
15 лет занималась танцами
5 лет является руководителем хореографического коллектива
На первый взгляд всем кажется, что это легко , но нет! На моих тренировках нет золотой середины, либо сложно , либо супер сложно (шутка), на своих занятиях я пытаюсь максимально подстроится под каждую ученицу, начиная с новичка , заканчивая профи.
Имеет диплом Инструктора групповых программ
Опыт работы тренером групповых программ 4 года
Влюбляю в Барре, и делаю вас гибче на тренировках по Стрейчингу.
Поповцева Лиза
STRETCHING
BARRE
17 лет и по настоящее время занимается танцами
Участник всероссийских и областных конкурсов и фестивалей в качестве исполнителя, является участником пластических спектаклей и перфомансов в составе танцевального проекта
Международный опыт преподавания (г.Пекин)
Влюбляю в Барре, и делаю вас гибче на тренировках по Стрейчингу. Тренировки это не просто набор упражнений — это любовь к себе
и своему телу. За лучший результат ваших тренировок отвечает не только регулярность, но и любовь
к себе, поэтому всегда стараюсь поддержать и отметить ваши успехи,нет никакой необходимости мучать себя и страдать телу должно быть комфортно именно к этому
я призываю своих учениц и стараюсь чтобы мои тренировки проходили максимально комфортно и с пользой для вашего тела. Каждый раз стараюсь разнообразить тренировки, чтобы удивлять вас снова и снова. Жду на тренировке!
Является педагогом детского танцевального коллектива более 6 лет
Опыт работы тренером групповых и инвидидуальных тренировок — 2,5 года
узнать больше →
YOGA
Работаю, чтобы делать вас лучше.
узнать больше →
Максимова Алена
STRETCHING
Выпускник педагогического колледжа по направлению педагог-хореограф
15 лет в хореографии
Имеет разряд по легкой атлетики
Спорт — моя жизнь. Работаю, чтобы делать вас лучше. Найду подход к каждому. Со мной тренировки пролетят не заметно . Вкладываю душу в каждую тренировку .
С моих тренировок ты выйдешь заряженной и счастливой.
узнать больше →
Маркова Лика
STRETCHING
BARRE
11 лет занималась художественной гимнастикой, имеет звание МС по худ. гимнастике России
2 занималась года танцами
Учебно-методический центр Life: Дипломированный специалист по программе инструктор групповых программ
С моих тренировок ты выйдешь заряженной и счастливой. Я хочу, чтобы ты почувствовала себя королевой. Каждая тренировка направлена на достижение твоей цели. Никакой халтуры, будем работать на результат.

Я зациклена на правильной технике, на здоровом
и качественном результате.
Ты наконец-то узнаёшь на что способна!
TRX
Чемпионка Иркутской области по мотокроссу
Опыт работы тренером групповых программ 4 года
Опыт работы тренером групповых и инвидидуальных тренировок - 3 года
Всё, что я делаю — я делаю с душой и на 100%.
узнать больше →
Надеина Дарья
SKY STRETCHING
12 лет занималась художественной гимнастикой, имеет звание КМС по художественной гимнастике
Сертифицированный тренер в области функционального тренинга, коррекции осанки и тренировки при травмах и заболеваниях
Имеет сертификаты в области: рациональное питание, работа с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
Всё, что я делаю — я делаю
с душой и на 100%. Поэтому
я отличный проводник к фигуре твоей мечты и заветным шпагатам.
Каждая тренировка — это новое проявление любви к себе.
узнать больше →
Наумова Лера
STRETCHING
BARRE
15 лет и по настоящее время занимается хореографией
Участник, лауреат и призёр региональных, Российских и международных конкурсов
Победитель Российской студенческой весны, участник пластических спектаклей и перфомансов
Каждая тренировка — это новое проявление любви к себе, возможность не только повысить качество тела, но и стать счастливее, понять что мы можем больше и что в наших силах стирать границы возможного!

Просто не будет, но все точно будет в удовольствие, будем открывать себя и становится лучше вместе!
STRETCHING
Опыт работы тренером 1 год
Опыт работы тренером групповых программ 2 года
YOGA
Шпагат — это возможно.
узнать больше →
Петрова Ксюша
STRETCHING
SKY STRETCHING
12 лет занималась хореографией, участник танцевальных конкурсов международного уровня
Сертифицированный тренер по направлению инструктор групповых программ
Опыт работы тренером групповых программ 2 года
Шпагат — это возможно. Всё, что от тебя нужно — это прийти на тренировку, а дальше я всё сделаю сама
Если ты пришёл ко мне на тренировку Barre ты совершенно забудешь о том, что нужно растягивать шпагаты.
Стосуй Дарья
STRETCHING
BARRE
Преподаватель классического танца
Победительница Всероссийских и Международных фестивалей, конкурсов
Выпускник хореографического училища с красным дипломом
Когда подходишь к классическому станку, ты неосознанно превращаешься в грациозную
и легкую балерину, которая уже знает, как и что делать! На душе становится легко, ты открываешься миру с новыми ощущениями в теле. Получаешь удовольствие, а вместе с ним здоровое тело и прекрасную растяжку! Что касается классической растяжки, тут мы максимально концентрируемся на работе, своих впечатлениях и ощущениях! Чувствуем максимальный прилив энергии и знаем, куда его направить. Час проходит, как одна минута!
А выходя из зала, ты настроен на отличный день с кучей энергии внутри себя!
Опыт работы преподавателем по хореографии 7 лет
узнать больше →
Здесь мы чувствуем то, что в обычной жизни почувствовать не можем.
узнать больше →
Утюпин Вадим
STRETCHING
BARRE
Выпускник Иркутского областного колледжа культуры
Большую часть своей сознательной жизни я посвятил хореографии, поэтому музыка и пластика являются значимой частью моей тренировки. Мы стремимся к тому, чтобы не просто выполнить механическое движение рукой или ногой, а заполнить музыку, почувствовать её всем телом. Необходимо, чтобы гости могли отвлечься от всех проблем, которые тревожат их вне студии и уделили саморазвитию каждую минуту тренировки. Здесь мы чувствуем то, что в обычной жизни почувствовать не можем. Здесь мы настоящие.
TRX
В прошлом артист балетной труппы Иркутского музыкального театра им. Н.М. Загурского, Государственного ансамбля танца «Барыня».
Призер Всероссийских и Международных хореографических конкурсов
TRX
На моих тренировках вы познакомитесь с возможностями своего тела.
узнать больше →
Аюшеева Арюна
STRETCHING
SKY STRETCHING
14 лет хореографии
Лауреат и призёр региональных, всероссийских и международных конкурсов
Финалист проекта
«В движении. Лучшие»
На моих тренировках вы познакомитесь с возможностями своего тела. Вы получите максимум пользы и интереса от занятий.
Со мной Вы не только сядете на шпагат, но и обретете красивое, здоровое и гибкое тело. Я помогу вам избавиться от зажимов в спине и шее, что в свою очередь стабилизирует ваше эмоциональное состояние.
Приходите ко мне на тренировки,
и Вы получите нереальное чувство легкости, новые силы и энергию!
Победитель Российской студенческой весны
Сертифицированный персональный тренер
YOGA
На моих тренировках Вы будете следовать к своей мечте!
узнать больше →
Литау Алёна
STRETCHING
14 лет занятий танцами (классический танец, современная хореография, эстрадный танец)
Дипломированный инструктор групповых программ
На моих тренировках Вы будете следовать к своей мечте! Я помогу Вам не только сесть на шпагат, но и получить эстетическое и моральное удовольствие. С каждой тренировкой мечта на чуть-чуть превратится в реальность. Так давайте докажем самим себе, что все возможно, главное захотеть!
Приходя на занятие вы ставите перед собой цель — я помогаю прийти к ней.
узнать больше →
Тарасенко Елена
STRETCHING
SKY STRETCHING
МС по художественной гимнастике
13 лет в спорте
2 года работы фитнес тренером/хореографом в танцевальном коллективе «Инсайт»
Приходя на занятие вы ставите перед собой цель — я помогаю прийти к ней. На моих тренировках я учитываю ваши желания и предпочтения и все делаю для вашего комфорта и реализации ваших целей. Помогу почувствовать, прокачать и растянуть твоё тело, поделюсь базовыми знаниями физиологии и приятной энергетикой; Приходите за приятным и полезным времяпровождением!
Опыт работы в сфере фитнес индустрии
в фитнес клубе «Весна» — 1 год
TRX
BARRE
Занятия со мной не просто тренировка для тела,
но и целостная внутренняя работа и духовное развитие.
узнать больше →
Некрасова Елена
STRETCHING
Диплом
о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Тренер по виду спорта»
Сертифицированный «Инструктор групповых программ» ITS
Сертификат за участие
в международном семинаре по «TRX»
Хотите почувствовать невероятную легкость, добавить амплитуду и грацию в движения и обрести уверенность в себе? Занятия со мной не просто тренировка для тела, но и целостная внутренняя работа и духовное развитие. Вы почувствуете, как каждая тренировка вырабатывает силу
и желание двигаться вперёд. Вы научитесь прислушиваться к тому, что говорит ваше тело, отследите как вы примите себя, как вырастет ваша самооценка.
Сертификат по прохождению внутренних обучений центра экспертизы «THE FLEX»
SKY STRETCHING
TRX
Опыт работы в студии 2 года
YOGA
Один из лучших способов найти равновесие в делах повседневных — начать практиковать йогу.
узнать больше →
Васильев Тимур
Именно это тебя и ждёт на моих тренировках. Полнейшая концентрация на дыхании, преодоление самого себя в глубоких статичных асанах. Хотел бы я сказать, что ты обретёшь стройное тело. Но… ты обретёшь нечто большее. Приходи на практику и ты обязательно откроешь что-то новое для себя.
Тело человека нуждается
в движении. Ум человека нуждается в спокойствии. Когда происходит разбалансировка и ум начинает блуждать, тогда и тело становится статичным, слабым, немобильным Один из лучших способов найти равновесие в делах повседневных — начать практиковать йогу. Но делать
это с умом и полной отдачей.
Не травмировать своё тело, выполняя асаны бездумно,
а давать адекватную нагрузку.
Не крутить в голове множество мыслей, а начать замечать то, что происходит внутри тебя во время практики.
Со мной на тренировке вы почувствуете, что можете ВСЁ!
узнать больше →
Мотовилова Валерия
STRETCHING
МС по спортивной аэробике
9 лет в спорте
Сертифицированный «Инструктор групповых программ»
Со мной на тренировке вы почувствуете, что можете ВСЁ!
От вас требуется — прийти на тренировку и желание стать лучше чем вы есть сегодня. Постараюсь каждому помочь достичь желаемого результата!
Многократная чемпионка России, чемпионка Кубка мира, серебряный призёр Чемпионата мира
SKY STRETCHING
Состояла в сборной России
TRX
Стараюсь направить людей к новому восприятию своих тренировок.
узнать больше →
Бархатова Маргарита
STRETCHING
Сертификат «Основные паттерны движения. Тестирование и коррекция в тренажерном зале» Structure&Function
Qualification TRX Suspension Training Course (STC), TRX Functional Training Course (FTC)
Сертификат «МФР. Базовый курс» от компании Trigger Point
Стараюсь направить людей к новому восприятию своих тренировок. Хочу научить людей не воспринимать своё тело, как набор из отдельных групп мышц, организм единое целое! Наша задача: не просто прокачивать руки и ноги, а подходить к этому процессу с умом и работать комплексно.

Не ассоциируйте фитнес со словом «надо», постарайтесь найти то направление, в котором вы расширяете свои зоны комфорта, не испытывая стресса.
Сертификат «Мышцы тазового дна и кор, алгоритм восстановления и тренировки» KinesioPro
Заряжу вас позитивными энергией и будем развивать беспорочную любовь к себе и своему телу.
узнать больше →
Козырская Стефания
STRETCHING
12 лет занималась спортивной аэробикой, КМС
Дипломированный инструктор групповых программ
Сертифицированный персональный тренер
Всегда стараюсь создать дружелюбную атмосферу в зале.
На тренировке вы получите много полезных и эффективных упражнений, не скажу что это легко, это в меру сложно, но добиваться своих мечт нужно всегда и до конца! Заряжу вас позитивными энергией и будем развивать беспорочную любовь к себе и своему телу.
SKY STRETCHING
TRX
Благодаря моим тренировкам вы обязательно достигните поставленной цели
узнать больше →
Хадеева Инна
STRETCHING
5 лет занятий Pole Dance
Дипломированный инструктор групповых программ
Опыт работы тренером
в сфере фитнесс индустрии
в студии растяжки «Lady Stretch» 2 года
Благодаря моим тренировкам
вы обязательно достигните поставленной цели, забудете
что такое усталость, лень
и неуверенность у себе. На своих тренировках уделяю внимание каждому, без исключений!
Tilda Publishing
Нажимая на кнопку «Получить», вы автоматически соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
sale -40%
Подарите себе гибкое и здоровое тело этим летом
Контакты
© 2022 THE FLEX —
Сеть фитнес-студий в Сибири.
info@theflex.ru
ул. Коммунаров, 14/2
Попробовать
Информация
@flex.irk