приглашаем вас на бесплатный мастер-класс «Силовая йога с поющими чашами» — тренировку, где сила встречается с гармонией.

под звучание поющих чаш, которое поможет снять накопившееся напряжение, восстановить внутренний баланс и завершить тренировку в состоянии полного спокойствия.

идеальный формат для тех, кто хочет одновременно укрепить тело и качественно восстановиться

вы проработаете мышцы всего тела, улучшите гибкость, укрепите мышечный корсет и почувствуете прилив энергии.

во второй части — глубокое расслабление

в первой части вас ждет динамичная практика:

Тренировка

Программа занятия

Тренера

Кто будет тренировать

Специалист по системному оздоровлению. Соединяю восточные техники и нейрофизиологию

Компетенции

Гончарова Дарья

Стаж работы: 5,5 лет
Медицинское образование — фельдшер

Дополнительная подготовка

Кайогородова Дарья

Европейский берег, парящий мост

(возле HURUCHA)

место

Расписание

длительность

2 часа

время

9:00

дата

8.08

Где будет проходить

Взять с собой

хорошее настроение

бутылку воды

коврик для занятий

удобную спортивную одежду

Что взять с собой