Наши направления
Записаться
Отзывы
Наши направления
Записаться
Отзывы
Наши направления
Отзывы
Записаться
ЖЕНСКАЯ
ФИТНЕС-СТУДИЯ
THE FLEX
записаться
Запишись на пробную тренировку за
0₽
и оцени наш подход
выбери свой
И узнай доступные направления.
the
flex
Иркутск
Челябинск
Красноярск
Новосибирск
Екатеринбург
Ангарск
Казань
Уфа
Тюмень
Саратов
как ты придешь к
своей
цели
8 направлений тренировок в одном абонементе для твоего лучшего результата.
SCULPT PILATES
Многофункциональная тренировка на основе упражнений из пилатеса.
уровень сложности
STRETCHING
[классическая растяжка]
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.
уровень сложности
записаться
YOGA 2.0
[йога в стиле флекс]
Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.
уровень сложности
записаться
SKYFLEX
[растяжка в гамаках]
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.
уровень сложности
записаться
barre 2.0
[растяжка у станка]
Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии.
уровень сложности
записаться
trx
[силовая]
SOFT BOXING
[кардио]
Кардио-тренировка с элементами кикбоксинга, карате, капоэйра и функционального тренинга
уровень сложности
записаться
Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.
уровень сложности
Stretching
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.
уровень сложности
Yoga 2.0
Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.
уровень сложности
Skyflex
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.
уровень сложности
Barre 2.0
Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии.
уровень сложности
SOFT BOXING
Кардио-тренировка с элементами кикбоксинга, карате, капоэйра
и функционального тренинга.
уровень сложности
trx
Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.
уровень сложности
DRAIN FLEX
[лимфодренаж]
Лимфодренажные упражнения с применением МФР-роллов. Запускают лимфоток, устраняют отёки, дряблость кожи и высыпания.
уровень сложности
DRAIN FLEX
Лимфодренажные упражнения с применением МФР-роллов. Запускают лимфоток, устраняют отёки, дряблость кожи и высыпания.
уровень сложности
Оставь заявку и мы поможем подобрать направление для твоего
первого занятия
поможем
подобрать
направ —ление
подобрать
записаться
записаться
SCULPT PILATES
[full body]
Многофункциональная тренировка на основе упражнений из пилатеса
уровень сложности
записаться
что ты
получишь
Диагностика тела
доступ
к Relax zone
фитнес-план
Starter pack по нутрициологии
план питания, персональные рекомендации, ежедневная обратная связь
Starter pack по нутрициологии
8 видов тренировок
это —
первый шаг
твой
первый
шаг
[{"lid":"1708496304991","ls":"10","loff":"","li_type":"sb","li_req":"y","li_variants":"\u0418\u0440\u043a\u0443\u0442\u0441\u043a\n\u0410\u043d\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\n\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\n\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\n\u0422\u044e\u043c\u0435\u043d\u044c\n\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433\n\u0423\u0444\u0430\n\u041a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c\n\u0427\u0435\u043b\u044f\u0431\u0438\u043d\u0441\u043a\n\u0421\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432","li_nm":"Selectbox"},{"lid":"1676968543634","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name_client","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"name_client"},{"lid":"1676968543635","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_req":"y","li_mask":"+7","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_nm":"Phone"},{"lid":"1680675698534","ls":"40","loff":"","li_type":"cb","li_name":"policy","li_req":"y","li_label":"\u042f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d(\u0430) \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438","li_nm":"policy"}]
или напишите нам в WhatsApp
Запишись на пробную тренировку за
0₽
и забронируй выгоду на карту
поможем подобрать
направление
Оставь заявку, и мы
поможем
подобрать направление для твоего первого занятия
подобрать
skyflex
trx functional
barre 2.0
Пожалуйста, внесите свои контактные данные
Иркутск
Ангарск
Новосибирск
Красноярск
Тюмень
Екатеринбург
Уфа
Казань
Челябинск
Саратов
Пожалуйста, не звоните, напишите мне
отправить
Нажимая на кнопку «Записаться», вы автоматически соглашаетесь
с
политикой конфиденциальности
это —
новый
подход
к достижению целей
Собственная лаборатория фитнеса
Команда экспертов, которые разрабатывают наши тренировки и направления занятий.
Старт с диагностики
Изучаем все твои физиологические особенности, чтобы создать план тренировок, который подойдет именно тебе. Уже включено в абонемент.
План питания, сдача анализов, персональные рекомендации, обратная связь для достижения максимальных результатов
сопровождение
от нутрициолога
Удобное расписание, чтобы именно ты выбирала: когда тебе удобно заниматься фитнесом.
Более 55 тренировок каждый день
Тренер выстраивает занятие, регулирует нагрузку под ваши желания, следит за техникой и ведет к результату.
Персональный подход к тренировкам
пространство,
в котором есть все для твоего
результата
пространство,
в
|
котором
|
есть все, для
|
твоего
13 студий фитнеса
не только в России
это —Пространство, которое вдохновляет
Студии от 420 м², со стильным интерьером и 5-ю просторными залами
Начни с пробной тренировки
всего за 0₽
, прежде чем принять решение
Различные направления и зона массажа, чтобы улучшить эффективность от тренировок
8
направлений
в одной студии
Оцени
наш подход
непревзойдённый дизайн
5 просторных залов с панорамными окнами
современный инвентарь и антибактериальные коврики
студии от
со стильным интерьером
Оцени наш подход
на пробной тренировке всего за 0₽
клик
13 СТУДИЙ ФИТНЕСА
НЕ ТОЛЬКО В РОССИИ
от Байкала до сердца Бангкока
Студии фитнеса не только в России — от Байкала до сердца Бангкока
присоединиться
0₽
Уже 13 студиЙ
the
flex
Более 15 000 действующих клиентов от Байкала до сердца Бангкока.
выбери свою
фитнес-цель
Выбери фитнес-цель и узнай, как достичь ее, комбинируя наши направления.
Листай вправо, чтобы выбрать свою фитнес-цель. И узнай, как достичь её, комбинируя наши направления.
выбери
|
свою