Сеть фитнес-студий THE FLEX® — Выбор города SPECIAL

Наши направления

Записаться

Отзывы

Наши направления

Записаться

Отзывы

ЖЕНСКАЯ
ФИТНЕС-СТУДИЯ
THE FLEX

записаться

Запишись на пробную тренировку за 0₽
и оцени наш подход

выбери свой

И узнай доступные направления.

the

flex

Уфа

как ты придешь к

своей

цели

8 направлений тренировок в одном абонементе для твоего лучшего результата.

SCULPT PILATES

Многофункциональная тренировка на основе упражнений из пилатеса.

уровень сложности

STRETCHING

[классическая растяжка]

Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.

уровень сложности

записаться

YOGA 2.0

[йога в стиле флекс]

Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.

уровень сложности

записаться

SKYFLEX

[растяжка в гамаках]

Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.

уровень сложности

записаться

barre 2.0

[растяжка у станка]

Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии.

уровень сложности

записаться

trx

[силовая]

SOFT BOXING

[кардио]

Кардио-тренировка с элементами кикбоксинга, карате, капоэйра и функционального тренинга

уровень сложности

записаться

Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.

уровень сложности

Stretching

Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.

уровень сложности

Yoga 2.0

Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.

уровень сложности

Skyflex

Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.

уровень сложности

Barre 2.0

Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии.

уровень сложности

SOFT BOXING

Кардио-тренировка с элементами кикбоксинга, карате, капоэйра
и функционального тренинга.

уровень сложности

trx

Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.

уровень сложности

DRAIN FLEX

[лимфодренаж]

Лимфодренажные упражнения с применением МФР-роллов. Запускают лимфоток, устраняют отёки, дряблость кожи и высыпания.

уровень сложности

DRAIN FLEX

Лимфодренажные упражнения с применением МФР-роллов. Запускают лимфоток, устраняют отёки, дряблость кожи и высыпания.

уровень сложности

Оставь заявку и мы поможем подобрать направление для твоего первого занятия

поможем
подобрать
направ —ление

подобрать

записаться

SCULPT PILATES

[full body]

Многофункциональная тренировка на основе упражнений из пилатеса

уровень сложности

записаться

что ты

получишь

Диагностика тела

доступ
к Relax zone

фитнес-план

Starter pack по нутрициологии

план питания, персональные рекомендации, ежедневная обратная связь

Starter pack по нутрициологии

8 видов тренировок

присоединись
на

выгодных

условиях

0₽

старт за

забронировать

скидка до

Бонусы от The Flex

5000₽ на депозит

45 +

Диагностика тела

Массажи тела

дней заморозки

это —

первый шаг

твой

первый

шаг

или напишите нам в WhatsApp

Запишись на пробную тренировку за 0₽ и забронируй выгоду на карту

поможем подобрать

направление

Оставь заявку, и мы поможем подобрать направление для твоего первого занятия

подобрать

skyflex

trx functional

barre 2.0

это —

новый

подход

к достижению целей

Собственная лаборатория фитнеса

Команда экспертов, которые разрабатывают наши тренировки и направления занятий.

Старт с диагностики

Изучаем все твои физиологические особенности, чтобы создать план тренировок, который подойдет именно тебе. Уже включено в абонемент.

План питания, сдача анализов, персональные рекомендации, обратная связь для достижения максимальных результатов

сопровождение
от нутрициолога

Удобное расписание, чтобы именно ты выбирала: когда тебе удобно заниматься фитнесом.

Более 55 тренировок каждый день

Тренер выстраивает занятие, регулирует нагрузку под ваши желания, следит за техникой и ведет к результату.

Персональный подход к тренировкам

пространство,
в котором есть все для твоего

результата

пространство,
в |котором |есть все, для |твоего

13 студий фитнеса
не только в России

это —Пространство, которое вдохновляет

Студии от 420 м², со стильным интерьером и 5-ю просторными залами

Начни с пробной тренировки всего за 0₽, прежде чем принять решение

Различные направления и зона массажа, чтобы улучшить эффективность от тренировок

8
направлений
в одной студии

Оцени
наш подход

непревзойдённый дизайн

5 просторных залов с панорамными окнами

современный инвентарь и антибактериальные коврики

студии от

со стильным интерьером

Оцени наш подход

на пробной тренировке всего за 0₽

клик

13 СТУДИЙ ФИТНЕСА
НЕ ТОЛЬКО В РОССИИ

от Байкала до сердца Бангкока

Студии фитнеса не только в России — от Байкала до сердца Бангкока

присоединиться

0₽

Уже 13 студиЙ

the

flex

Более 15 000 действующих клиентов от Байкала до сердца Бангкока.

выбери свою

фитнес-цель

Выбери фитнес-цель и узнай, как достичь ее, комбинируя наши направления.

Листай вправо, чтобы выбрать свою фитнес-цель. И узнай, как достичь её, комбинируя наши направления.

выбери |свою

красивая осанка

клик

сесть на шпагат

клик

похудеть

клик

Быть в тонусе

клик

Уфа

ул. Урицкого, 94

Красноярск

ул. Весны, 30 (БЦ Liner, 2 этаж)

Иркутск

ул. Зыряновская, 59

ул. Дуси Ковальчук, 248

ул. Коммунаров, 14/2

Новосибирск

ул. Максима Горького, 44 к2

Тюмень

ул. Ленина, 75

Ангарск

19-й Микрорайон, дом 25, этаж 2

ул. Малышева, 53

Екатеринбург

ул. Право-Булачная, 51/1

Казань

ул. Труда, 172 (этаж 2, помещение 35)

Челябинск

ул. им. Лермонтова М. Ю., 37 (этаж 2)

Саратов

выбери свой

Театральный квартал

19-й Микрорайон

the

flex

ЖК Аристократ

ТДЦ Манхэттен

Вахитовский район

Деловой центр Горький

Контакты

info@theflex.ru

Попробовать

Записаться на пробную тренировку

Информация

Реквизиты

Политика конфиденциальности

Публичная оферта

Способы оплаты

Вакансии

Яндекс Сплит

Установи приложение