-53%
Присоединись сейчас, чтобы получить первые результаты уже к лету
Сделай маленький шаг к большим изменениям
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
hours
minutes
seconds
листай
Акции
100 тренировок | 8 в месяц
Платформа для мягкого старта в фитнесе с персональным сопровождением, советами от экспертов по тренировкам и питанию для быстрого достижения результата
Standard
Oнлайн-куратор
Все необходимое для твоего лёгкого старта
12 месяцев
Далее за 3799₽
Первый месяц за 0₽
Первый месяц за 0₽
Далее за 4799₽
-40%
Безлимитный абонемент
Это ваш личный тренер. Он разработает программу тренировок, будет сопровождать вас по тренировкам и питанию, отслеживать прогресс и оставаться на связи 24/7 для решения любых вопросов
VIP Personal
3 месяца персонального ведения
Комплексный подход для твоего результата
12 месяцев
-45%
Присоединись на лучших условиях
Акции
/мес
Далее всего
от
от
3799₽
Первый месяц
за
за
* Входит в карту VIP - Personal
Ваш личный тренер, который разработает программу тренировок и питания, будет сопровождать вас 24/7 по любым вопросам
3 месяца персонального ведения от тренера
0₽
30 дней заморозки
12 месяцев тренировок
Что входит
Акции
Первый месяц за 0₽
Далее за 5599₽
Безлимитный абонемент
Это ваш личный тренер. Он разработает программу тренировок, будет сопровождать вас по тренировкам и питанию, отслеживать прогресс и оставаться на связи 24/7 для решения любых вопросов
VIP Personal
3 месяца
персонального ведения
персонального ведения
Комплексный подход для твоего результата
12 месяцев
-36%
100 тренировок | 8 в месяц
Платформа для мягкого старта в фитнесе с персональным сопровождением, советами от экспертов по тренировкам и питанию для быстрого достижения результата
Standard
Oнлайн-куратор
Все необходимое для твоего лёгкого старта
12 месяцев
Далее за 4199₽
Первый месяц за 0₽
-32%
60 тренировок | 5 в месяц
Only Fitness
Все необходимое для твоего лёгкого старта
12 месяцев
Далее за 3599₽
Первый месяц за 0₽
-28%
Смотри, где ты будешь тренироваться
Залы
4 просторных зала
Эстетика в каждой детали
Закрытое комьюнити из более 15 000 flex girls
Комфортные раздевалки и душевые
Массаж в Relax Zone не выходя из студии
Тренировки каждый час с 07:00 до 23:00
До 9 направлений тренировок
Выбери направление для тестовой тренировки
9 направлений тренировок — в твоей карте
уровень сложности
Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера
Yoga 2.0
уровень сложности
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым
уровень сложности
Умеренная функциональная тренировка включает МФР, упражнения на коррекцию осанки и укрепление мышечного корсета
уровень сложности
Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body
TRX
уровень сложности
Лимфодренажные упражнения с применением МФР-роллов. Запускают лимфоток, устраняют отёки, дряблость кожи и высыпания
Drain flex
уровень сложности
Meditation
Медитация
Медитация для снятия стресса и улучшения концентрации. Помогает расслабиться, улучшить эмоциональное состояние и повысить продуктивность.
уровень сложности
Кардио-тренировка, которая построена на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра и функционального тренинга
Soft boxing
уровень сложности
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины
Sky flex
уровень сложности
Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии
Barre 2.0
Stretching
Sculpt Pilates
Йога в стиле Флекс
Функциональная
Классическая растяжка
Кардио
Лимфодренаж
Растяжка у станка
Растяжка в гамаках
Силовая
ккал: -165
ккал: -228
ккал: -195
ккал: -195
ккал: -165
ккал: -260
ккал: -325
ккал: -130
Забронируй карту сегодня и получи +6 месяцев в подарок
© 2025 THE FLEX —
Сеть фитнес-студий в России
Установи приложение
info@theflex.ru
Забронируй карту сегодня и получи +6 месяцев в подарок
